【募集】人生百年時代を楽しく生きるための健康プログラム＜導入編＞
— 姿勢と歩行を整えるやさしいからだづくり — 健康寿命を延ばし、生涯自分の足で歩き続けるために、まずはご自身の姿勢や歩き方を知り、必要なトレーニングをゆっくりと行う導入プログラムです。 姿勢改善や歩行力アップにつながる...
カテゴリー: Active Life Pole Walk
50代からの「動けるからだ」メンテナンス講座 受講者募集
メンテナンス講座チラシPDF 2026/03/29更新 （北区ニュース4月10日号掲載） 開催日程 ① 北区中央公園文化センター ② 東豊島公園 お申し込み方法 メールにて、以下の内容をお知らせください。宛先：事務局（...
